Conheça os tipos de hérnia de disco e suas causas. Saiba identificar os sintomas e como tratá-los. Entenda como prevenir a condição e manter a saúde da coluna.
A hérnia de disco é uma condição que afeta a coluna vertebral e pode gerar dores intensas. Ela ocorre quando o disco intervertebral se desloca ou se rompe, pressionando nervos próximos. Existem alguns tipos de hérnia de disco, que variam conforme a localização e a gravidade do problema.
Neste artigo, vamos falar sobre os tipos de hérnia de disco mais comuns, suas causas, como identificá-los e as formas de prevenção. Além disso, discutiremos os tratamentos disponíveis e como minimizar o impacto dessa condição na sua qualidade de vida.
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Atente-se- aos fatores de risco da hérnia de disco!
Quais são as causas da hérnia de disco?
A origem mais comum da hérnia de disco é a predisposição genética. Se você tem histórico familiar de problemas na coluna, é provável que desenvolva a condição. Além disso, o envelhecimento também contribui, já que os discos intervertebrais perdem flexibilidade e resistência com o tempo.
Outro fator relevante é a falta de atividade física. A inatividade diminui a força dos músculos que sustentam a coluna, o que eleva as chances de lesões. O tabagismo também é um agravante, pois prejudica a circulação sanguínea e a nutrição dos discos.
Levantar pesos de forma inadequada é outra causa comum. O esforço excessivo sobre a coluna pode danificar os discos e gerar condições para o surgimento de diferentes tipos de hérnia de disco.
Quais são os principais tipos de hérnia de disco?
Os tipos de hérnia de disco podem ser categorizados conforme a localização e a intensidade da lesão na coluna. Em relação à localização, as hérnias podem ser classificadas como cervicais, torácicas ou lombares.
Já em termos de gravidade, elas podem ser classificadas como protusas, extrusas ou sequestradas.
Hérnia de disco cervical
A hérnia de disco cervical região do pescoço. A dor local pode irradiar para os braços, mãos e até os dedos, causando desconforto intenso. Além disso, é comum que a pessoa sinta dificuldades para mover o pescoço.
Hérnia de disco torácica
A hérnia torácica ocorre na parte central da coluna, entre a base do pescoço e o meio das costas. Ela pode gerar dor na região das costelas, além de sintomas como dificuldade para respirar e formigamento nas pernas e costelas.
Hérnia de disco lombar
A hérnia de disco lombar atinge a parte inferior das costas e pode causar dores intensas, formigamento e até sensação de fraqueza nas pernas. É comum que essa condição afete pessoas que permanecem muito tempo em pé ou com má postura corporal.
Hérnia de disco protusa
A hérnia protusa é uma das mais frequentes e ocorre quando o disco intervertebral se altera, ficando mais volumoso e achatado. No entanto, o núcleo do disco não escapa, o que a torna menos grave em comparação a outros tipos de hérnia de disco.
Hérnia de disco extrusa
Neste tipo, o disco sofre uma fissura em sua parte externa. Isso permite que o núcleo vaze e se deforme. Os principais sintomas são dor severa e outros sinais desconfortáveis, além de afetar a mobilidade.
Hérnia de disco sequestrada
A hérnia de disco sequestrada é a forma mais grave dos tipos. O núcleo do disco se danifica gravemente devido à fissura da parte fibrosa e pode vazar para o canal medular. Esse fenômeno pode gerar complicações sérias para a saúde.
Como evitar os diferentes tipos de hérnia de disco?
Prevenir os diferentes tipos de hérnia de disco envolve, principalmente, evitar os fatores que favorecem o aparecimento dessa condição. A boa notícia é que, com hábitos simples e consistentes, é possível proteger a coluna vertebral.
Abaixo, seguem algumas práticas que ajudam a evitar problemas na coluna e o surgimento dos tipos de hérnia de disco:
- Não fumar, pois o tabagismo enfraquece os tecidos do corpo;
- Manter uma postura adequada durante o dia, seja sentado, em pé ou caminhando;
- Praticar atividades físicas regulares, sempre com orientação de um profissional, para fortalecer a musculatura e a coluna;
- Evitar levantar objetos pesados de maneira inadequada;
- Controlar o peso, pois o excesso pode aumentar a pressão nos discos intervertebrais;
- Evitar movimentos repetitivos que possam gerar sobrecarga nos discos;
- Alternar a posição entre sentar-se e ficar em pé, sem permanecer por longos períodos na mesma postura.
Tratamento para os tipos de hérnia de disco
O tratamento para os tipos de hérnia de disco considera a gravidade do problema e os sintomas apresentados.
Na maioria das vezes, métodos conservadores, como analgésicos, anti-inflamatórios, fisioterapia e repouso, são suficientes para controlar a dor e melhorar a qualidade de vida do paciente. Nos casos graves, a cirurgia pode ser necessária.
Para determinar o melhor caminho, solicite a avaliação de um especialista em coluna.
Se você está com dúvidas sobre os tipos de hérnia de disco ou não encontra alívio para os sintomas, agende sua consulta com o Dr. Flávio Zelada!
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