Dor nas costas é uma das principais causas de afastamento do trabalho e incapacidade em todo o mundo
A dor nas costas é uma das principais queixas relatadas nos consultórios ortopédicos; afinal, é um sintoma relacionado às mais diversas condições clínicas, que pode afetar pessoas de todas as idades.
Por conta dessas características e pela alta incidência na população, a lombalgia é negligenciada em muitos casos. Conhecer os sintomas da lombalgia e entender quando procurar ajuda especializada é fundamental para prevenir complicações e garantir uma melhor qualidade de vida.
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O que é lombalgia?
A lombalgia é o termo médico usado para descrever a dor localizada na parte inferior da coluna vertebral, mais especificamente na região lombar. Entre as causas de origem ortopédica, a lombalgia pode ser consequência de esforço físico excessivo, má postura, traumas, degeneração dos discos intervertebrais, lesões musculares, hérnias de disco, entre outras.
A lombalgia não é uma doença, mas um sintoma que pode se tornar incapacitante. Por essa razão, é uma das principais causas de afastamento do trabalho e limitação funcional em todo o mundo. Em muitos casos, a lombalgia é autolimitada, ou seja, melhora com o tempo e com medidas conservadoras. No entanto, em outros pode se tornar crônica e impactar significativamente a vida do paciente.
Quais são os sintomas da lombalgia?
A lombalgia é caracterizada pela dor nas costas, que pode variar de intensidade leve a intensa e piorar devido a esforços físicos. Quando essa dor é originada a partir de problemas ortopédicos, é chamada de lombalgia mecânica.
A lombalgia pode aparecer isoladamente ou vir acompanhada de outros sinais. Portanto, alguns sintomas de lombalgia associados são:
- Dor irradiada para os glúteos, parte posterior das coxas ou até mesmo para as panturrilhas;
- Rigidez muscular na lombar, especialmente ao acordar ou após períodos de inatividade;
- Dificuldade para se movimentar ou realizar tarefas simples, como inclinar o corpo ou levantar-se da cama;
- Sensação de peso ou tensão na região lombar;
- Formigamento ou dormência nas pernas, em casos mais graves;
- Espasmos musculares, que podem surgir subitamente.
Atente-se aos tipos e riscos da lombalgia!
Diferença entre lombalgia aguda e crônica
A lombalgia pode ser classificada como aguda ou crônica, dependendo da duração e da evolução dos sintomas.
Ela é considerada aguda quando dura até seis semanas. Os sintomas da lombalgia são repentinos e surgem depois de esforços físicos, má postura, traumas ou movimentos bruscos. A dor costuma ser intensa, mas melhora com repouso e tratamento conservador.
A lombalgia crônica é uma dor lombar não tão intensa e que persiste por mais de 12 semanas. Os sintomas da lombalgia crônica normalmente estão associados a doenças degenerativas, como artrose, hérnia de disco ou problemas posturais de longa data.
Quando procurar um ortopedista?
A maioria dos episódios de lombalgia pode melhorar espontaneamente ou com medidas simples, como repouso e uso de medicamentos. Porém, alguns sintomas de lombalgia podem servir como alerta de que está na hora de procurar um ortopedista especialista em coluna. São eles:
- Dor que persiste, mesmo com repouso e analgésicos;
- Dor que piora progressivamente ou irradia para as pernas;
- Perda de força ou sensibilidade nos membros inferiores;
- Febre, perda de peso inexplicada ou histórico de câncer associado a dor lombar.
Nesses casos, é essencial uma avaliação detalhada para descartar causas mais graves e definir o tratamento adequado.
Como é feito o diagnóstico da lombalgia?
O diagnóstico começa com uma anamnese detalhada, em que o ortopedista ouve o relato dos sintomas de lombalgia, histórico clínico e hábitos de vida do paciente. Em seguida, é feito o exame físico, que avalia a postura, a mobilidade da coluna, a sensibilidade e a força muscular.
Se necessário, o médico pode solicitar exames de imagem, como radiografia da coluna lombar, ressonância magnética e tomografia computadorizada.
A dor na lombar tem cura?
Sim, a dor na lombar pode ser tratada e, na maioria dos casos, tem boa evolução com o tratamento adequado. A cura pode ser alcançada desde que a causa da lombalgia seja corretamente diagnosticada e o paciente siga o tratamento indicado.
Para casos agudos, o repouso relativo e o uso de analgésicos costumam ser suficientes. Já os casos crônicos podem exigir fisioterapia, fortalecimento muscular, exercícios de reeducação postural, mudanças no estilo de vida e, em casos raros, cirurgia.
Como aliviar os sintomas da lombalgia?
Na fase aguda, é possível aliviar os sintomas de lombalgia com uma combinação que envolve repouso e medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios e corticoides prescritos pelo médico.
A fisioterapia com foco em exercícios de fortalecimento e alongamento também pode ser recomendada, assim como a prática de atividades físicas de baixo impacto, como alongamentos, caminhada, natação e pilates.
Além disso, é importante investir em hábitos saudáveis para manter a saúde da coluna e prevenir a lombalgia crônica. Algumas medidas nesse sentido são:
- Controlar o peso corporal;
- Parar de fumar;
- Evitar carregar pesos excessivos;
- Cuidar da postura durante o trabalho;
- Evitar ficar longos períodos sentado na mesma posição.
Cuidar dos sintomas de lombalgia e saber quando buscar ajuda médica pode fazer toda a diferença para evitar complicações e recuperar a sua qualidade de vida.
Se você sente dor na região lombar com frequência, não ignore os sinais do seu corpo. Entre em contato e agende uma consulta com o Dr. Flávio Zelada, ortopedista especialista em coluna.
Fontes: