A dor na região lombar pode impactar profundamente a qualidade de vida do paciente. Conheça os tratamentos disponíveis e saiba quando buscar ajuda especializada.
A lombalgia, conhecida popularmente como dor nas costas, é um sintoma extremamente comum, que afeta ou irá afetar cerca de 80% da população mundial em algum momento da vida, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Lesões, desgastes e má postura, que forçam as estruturas da coluna, costumam ser as principais causas de lombalgia, mas doenças não ortopédicas também podem causar a dor lombar. Isso explica por que a condição é um dos principais motivos que levam as pessoas a procurarem atendimento médico em todo o mundo.
A boa notícia é que existem diversas opções de tratamentos para lombalgia para aliviar a dor e promover a reabilitação do paciente. Neste artigo, você vai entender mais sobre a lombalgia e como tratar a dor lombar, e saber como um estilo de vida saudável pode evitar tal problema.
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O que é lombalgia?
Lombalgia é definida como a dor na parte inferior das costas, onde fica localizada a coluna lombar. Essa dor pode ter múltiplas causas, como má postura, esforço físico excessivo, lesões musculares, desgaste das articulações, hérnias de disco, alterações na coluna vertebral ou doenças inflamatórias.
A lombalgia pode se apresentar de forma aguda, cuja dor é mais intensa e com duração inferior a seis semanas, ou crônica, quando persiste por mais de três meses. Em alguns casos, pode haver comprometimento dos nervos da coluna lombar e a dor pode irradiar para as nádegas e membros inferiores, um quadro denominado lombociatalgia.
Importância do diagnóstico correto antes do tratamento
Como a lombalgia tem inúmeras causas, é fundamental identificar com precisão a origem da dor lombar para poder direcionar corretamente o tratamento.
O diagnóstico da lombalgia é essencialmente clínico. O ortopedista especialista em coluna faz um levantamento do histórico do paciente, ouve as queixas da dor e realiza um exame físico para avaliar as estruturas da coluna vertebral.
Exames de imagem são solicitados em casos mais específicos, como presença de outros sintomas associados, como febre e déficit neurológico, ou quando a dor é persistente.
O tratamento para lombalgia é mais efetivo com o diagnóstico correto, o que evita intervenções desnecessárias e promove uma recuperação mais simples.
Tratamentos conservadores para lombalgia
O tratamento para lombalgia é feito com métodos conservadores, sem a necessidade de cirurgia. As principais abordagens utilizadas são:
- Uso de medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares para ajudar a aliviar a dor e a inflamação;
- Fisioterapia, com exercícios de alongamento, fortalecimento muscular e técnicas manuais para auxiliar a reabilitação da musculatura e do realinhamento da postura;
- Terapias complementares, como acupuntura, pilates terapêutico e osteopatia.
Em casos mais intensos de dor, o médico pode recomendar como tratamento para lombalgia infiltrações com medicamentos anti-inflamatórios e corticosteroides diretamente na região afetada.
Tratamentos cirúrgicos
A cirurgia como tratamento para lombalgia é uma opção rara, indicada apenas quando as medidas conservadoras não apresentam os resultados esperados para controle da dor ou quando há comprometimento neurológico grave, como perda de força ou sensibilidade nas pernas. Algumas opções cirúrgicas de tratamentos para lombalgia são:
- Microdiscectomia: remoção de parte de uma hérnia de disco que esteja comprimindo um nervo;
- Artrodese lombar: fusão de vértebras para estabilizar a coluna;
- Descompressão: alívio da pressão sobre estruturas nervosas.
Estilo de vida e medidas preventivas
Em muitos casos, a lombalgia é consequência de hábitos ruins que prejudicam a saúde da coluna. Erros de postura, sedentarismo, obesidade e excesso de esforço físico são alguns dos fatores que podem sobrecarregar as estruturas da coluna e ocasionar a dor lombar. Portanto, adotar hábitos saudáveis é importante tanto para a prevenção quanto para o tratamento da lombalgia. Alguns exemplos desses hábitos são:
- Praticar atividade física regularmente;
- Adotar uma postura adequada ao se sentar, ao ficar em pé e ao levantar objetos pesados;
- Evitar permanecer na mesma posição por longos períodos;
- Utilizar colchões e cadeiras que ofereçam um bom suporte à coluna lombar;
- Controlar o peso corporal, pois o excesso de peso sobrecarrega a coluna.
O que fazer em uma crise de lombalgia?
O tratamento para lombalgia durante uma crise visa o alívio imediato da dor, o que pode ser feito por meio de:
- Repouso moderado, sem permanecer muito tempo deitado;
- Aplicação de compressas quentes ou frias na região afetada;
- Utilização de analgésicos e anti-inflamatórios;
- Procurar um médico caso a dor seja intensa, persistente ou acompanhada de outros sintomas, como formigamento ou perda de força.
Lombalgia tem cura?
A lombalgia, em muitos casos, pode ser completamente resolvida com o tratamento adequado e mudanças no estilo de vida. O tratamento para lombalgia realizado após o diagnóstico preciso costuma ser bem-sucedido para controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente, desde que seja realizado com a orientação de um especialista em coluna.
Para saber mais informações sobre o tema, entre em contato e agende uma consulta com o Dr. Flávio Zelada.
Fontes: